Le Bonheur

L’espoir de jours meilleurs est un leurre qui empêche de vivre car les obstacles doivent être pris comme des défis et non comme des fatalités. Si tu n'es pas toujours responsable de ce qui t'arrives, tu es toujours responsable de ce que tu en fais. Le bonheur devient donc une trajectoire et non pas une destination. Et, ainsi le Grand Bonheur ne sera que la somme de nos petits bonheurs.

On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après tel ou tel événement attendu : après avoir changé de travail, après avoir rencontré le compagnon ou la compagne que l'on espère, après s'être marié, après avoir eu un enfant. Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l'on sera plus libre quand ils le seront. On est alors convaincu que l'on sera plus heureux quand ils auront passé cette étape. On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances, quand on sera à la retraite. Demain ! Demain ! Demain !
La vérité est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux que le moment présent. Si ce n'est pas aujourd'hui, quand serait-ce ?

La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer. Ce sont ces défis qui font la vie. Il est préférable de l'admettre et de décider d'être heureux maintenant. Pendant longtemps, n'avez-vous pas pensé que la vie allait enfin commencer. La vraie vie ! Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu'il fallait résoudre en premier, un temps à passer, une dette a payer. Après que cela serait réglé, la vie allait effectivement commencer ! Certains ont vécu cela jusqu'à ce qu'ils se rendent compte que ces obstacles étaient justement « leur vie ». Cette perspective m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur. Le bonheur EST le chemin.

Ainsi chaque moment passe. Le temps n'attend pas. Mais le temps existe-t-il ? Ou n'est-ce qu'une vision de notre subjectivité. Nous avons tous éprouvé cette variabilité : la rapidité d'un moment agréable et l'extrême longueur d'un moment pénible.

Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études, d'augmenter son salaire, de tomber amoureux, de se marier, d'avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.

Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux. Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie :

• tomber amoureux
• rire jusqu'à en avoir mal au ventre ou des crampes aux mâchoires
• trouver un tas de commentaires sur son blog
• voir la brume sur un étang au soleil de septembre
  
• se glisser à deux sous la couette en écoutant la pluie tomber dehors
• sortir de la douche et s'essuyer avec une serviette toute chaude
• réussir son dernier challenge
• avoir une conversation intéressante avec un inconnu
• retrouver de l'argent sous son lit et aller le dépenser à deux au restaurant
  
• entendre quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi
• se réveiller doucement au petit matin et se rendre compte qu'on est samedi et que l'on peut dormir encore un peu
• prendre un petit déjeuner dans le jardin, au soleil avec du pain frais, du beurre et un chocolat chaud
• prendre un café au petit matin à la terrasse d'un bistrot parisien
• lire les premières lignes d'un livre près d'un feu de cheminée
  
• écouter une chanson qui nous rappelle un moment d'émotion
• rencontrer des personnes nouvelles et s'en faire des amis
• voir les gens que l'on aime, heureux
  
• avoir des nouvelles d'une amie que vous n'avez pas vu depuis ... longtemps
• admirer un coucher de soleil
• se faire masser le dos et s'endormir paisiblement
• sentir un vent doux et frais nous caresser la joue
• entendre dire que l'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l'âme
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Les 3 tirets vierges sont pour vous, pour que vous continuiez votre liste ... mais on peut aussi lire "La première gorgée de bière" de Philippe Delerm